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2019/04/02
昨年10月リサイタル以来、
首から肩にかけて、
さらに腕までが痛く
もっとも出来ないと
無理に力ずくで押さえ
何とか出来るようになり
確実にするために
何時間も練習し。
出来ない時の
非合理的な動きが一番身体に負担がかかる。
リサイタルが終わってひと月以上
ゆっくり休んでいたのですが、
年末になって右腕の痛みがどんどんひどくなり。
これはもうダメだと
鍼に行こうと連絡しても
1月末まで空いていない。
整形外科は以前行っても
湿布もらうくらいで・・・。
でもいろいろ調べて
近所の整形外科に行ってみました。
レントゲンを撮って
こことここが狭くなっていて
神経圧迫してます。
以前もここがやや狭くなっているけど
何もしようがない・・・って
湿布
今回もまた同じ事言われるのかなと
頸のヘルニア
神経圧迫してます。
ひと月後には海外へ行かないといけないことを告げると
一番早いのはブロック注射で
痛い・・・
あとは薬飲んで炎症を抑えるか。
これは数週間様子を見ないとわからないとのこと。
ここの整形外科の良いところは
理学療法士がいてリハビリがあって
身体のゆがみを矯正したり
マッサージしたり。
20分ほどですが。
ストレッチなども教えてくれます。
同時にどうしようもないので
鍼にも。
1時間弱。
なんか効いた気がする。
ちょっとずつ良くなって
右腕の痛みはほぼなくなり
練習できるようになりました。
整形外科が良かったのか
鍼が良かったのかよく分からないけど。
両方で効いたのでしょう。
徐々に練習もできるようになり
中南米でも薬飲まずに済むくらいまで良くなりました。
まだまだ頸にはなんか残ってる感じで
もう少し通いますが。
鍼も保険がきくようになればいいのになぁ。